Mantra zingen
Een vorm van meditatie is het zingen van mantra’s en ‘medicin songs’. Zowel de tekst als de melodie van deze liederen hebben een eenvoud die telkens wordt herhaald, waardoor je kan ervaren dat je meer in je hart en je lijf zakt, minder in je hoofd zit. Door te zingen gaat de energie in je lijf stromen. Enerzijds maak je jezelf ‘wakker’, anderzijds kan het ook een rustgevende uitwerking hebben. Mocht je het eens willen uitproberen klik dan hier voor een mantra of luister via de link hierboven en zing of neurie mee 🙂
Binnenkort start er een maandelijkse Vrouwencirkel in Westervoort waar we ook samen zullen mediteren en mantra zingen. De eerste cirkel zal zijn op Vrijdagavond 15 december 2023 in Westervoort. Via een mooi ritueel laten we het oude jaar achter ons en spreken we onze wensen uit voor het nieuwe jaar. Heb je behoefte aan een inspirerend rustpunt in de drukke decembermaand? Voor meer informatie mail naar info@mariawillemse.nl of vrouwencirkelwestervoort@gmail.com